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フェムテックジャパン2021に出展しました!

フェムテックジャパン2021に出展しました!

10月7日に、アニヴェルセル表参道で開催された「フェムテックジャパン2021」に出展しました。   当日は多くのお客様が会場に足を運んでくださいました。MOON TREATSのブースでは、毛髪検査キットやスイーツBOXを展示しました。 また、新商品を含むスイーツ3品を販売しました。 新作スイーツは、妊娠を望む方は積極的に摂取したい「葉酸」が豊富に含まれた「枝豆」を使用した、イタリアのお菓子「バーチ・ディ・ダーマ」 「植物性の枝豆クリームが味わい深い」と好評でした✨ 正式販売までもう少しお待ちくださいね。 会場にお越しくださったお客様、ありがとうございました!

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【医師監修】生理中に積極的に摂りたい食べ物5選

【医師監修】生理中に積極的に摂りたい食べ物5選

生理にまつわる疑問・質問について、MOON TREATSの監修医である天野医師に伺う「Dr. Moon's Journal」 論文結果をもとに、正しい生理情報を分かりやすくお伝えしていきます! 本日のテーマは、「生理中に積極的に摂りたい食べ物とは?」 腹痛や肌荒れ、気分の落ち込みなど、生理前・生理中は心身に様々な影響が出ます。 重い生理痛が続く場合は医師への相談が必要ですが、日常生活でできることとして食生活の改善が挙げられます。 生理中はどんな食べ物を摂ることを心掛ければいいのでしょうか? Dr.Moonに聞いた!生理中に積極的に摂りたい食べ物5選 1.大豆食品 月経前に生じる精神的・身体的症状であり、月経前症候群(PMS)の原因は未だ不明であるものの、体内のホルモン変動に伴って発症すると考えられています。 そのため、PMSを緩和したいと思ったらホルモンバランスを整えることが大事。 ホルモンバランスを整えるために、摂りたい栄養素が「イソフラボン」。 大豆食品に多く含まれるイソフラボンは、女性ホルモンのひとつである「エストロゲン」と似た働きをするため、豆腐や油揚げ、納豆などの大豆製品を積極的に摂取しましょう。 2.体を温めてくれる食べ物 子宮付近の筋肉は、冷えると生理中の収縮がきつくなり、痛みにつながることも。 そのため、生理痛を引き起こさないよう、お腹を温めることが大事。 冷たい食べ物は避け、生姜や根菜類(ゴボウ・にんじんなど)など、身体を温める作用を持つ食材を積極的に摂取しましょう。 3.鉄分を多く含む食べ物 生理中は経血と一緒に鉄分が失われてしまうため、どうしても貧血症状に陥りがちなため、特に出血量が多い人は、積極的に鉄分を多く含む食べ物を摂取しましょう。 ひじき、ほうれん草、プルーンなどには鉄分が豊富に含まれています。 4.ビタミンCを多く含む食べ物 鉄分は、ビタミンCを多く含む食品と一緒に摂ると吸収率がアップします。 ビタミンCは、レモンやブロッコリーなどに多く含まれています。 5.マグネシウムを多く含む食べ物 人間のからだに必要とされている「必須ミネラル」のひとつである「マグネシウム」 アーモンドやカシューナッツなどのナッツ類、きくらげや干しシイタケなどのキノコ類に多く含まれています。 骨や歯の形成、筋肉の収縮や神経系の機能維持など、さまざまな過程に働く栄養素です。長期にわたりマグネシウムが不足してしまうと、疲れやすい、だるい、気分が落ち込みやすい、イライラする、エネルギー代謝が悪くなり太りやすいなどの症状が現れる場合があります。 古河栄養健康研究が、関東地方のある企業の従業員約2,800名を対象に行った研究では、下図のように「マグネシウム、カルシウム、鉄、亜鉛などのミネラルを多く摂取している人は摂取が少ない人に比べて抑うつ症状が少ない」ということが明らかになりました。 【出典】Dietary intake of minerals in relation to depressive symptoms in Japanese employees: the Furukawa Nutrition and Health Study. Nutrition. 2015 May;31(5):686-90.    食から始まるセルフケア サプリやピルなどを飲むのもよいですが、毎日とるからこそ気を付けたい「食事」 生理期間中は、記事で紹介した食材を積極的に摂ってくださいね。 MOON TREATSのスイーツも上記の食材を使用しているので、是非チェックしてみてください。   生理にまつわる疑問・質問募集中! 生理にまつわる疑問・質問を LINE@で募集しています。 是非お友達になって、質問を送ってくださいね。   記事監修:天野方一(医師)

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ホルモンバランスが原因で生じる女性特有の悩みをサポートするスイーツのサブスク「MOON TREATS」発売!

ホルモンバランスが原因で生じる女性特有の悩みをサポートするスイーツのサブスク「MOON TREATS」発売!

ホルモンバランスが原因で生じる女性特有の悩みをサポートするスイーツのサブスク「MOON TREATS(ムーントリーツ)」を本日 2021年9月1日(水)より発売開始しました。   ホルモンバランスの影響を大きく受ける女性の心と身体 成長期、生理、妊娠、出産、更年期。月の満ち欠けのように、ライフステージごとに変化していく女性の心と身体は、ホルモンバランスの影響に大きく左右されます。 例えば、イライラや気分の落ち込み、肌荒れや浮腫みなど、生理が始まる3日~1週間前に起こる、ココロとカラダの不調「PMS(premenstrual syndrome / 月経前症候群)」MOON TREATSが実施した調査によると、85%の女性が「PMS症状に悩んでいる」と回答しながらも、35%以上の人が症状に対処できていないことが明らかになりました。 また、「PMSと摂取栄養素には相関性がある」という研究結果がありながらも、「PMSと食事内容(摂取栄養素)の関係性について知らない」と回答した人は約60%にものぼりました。 一般的に女性の1ヶ月の生活サイクルの中で、PMSや月経期間を換算すると半分以上の期間が、ココロとカラダの不調を抱えている「憂鬱な期間」であると言えます。 「自分へのご褒美(TREATS)である”スイーツ”を起点に、まずはPMSと栄養価の関係性を知ってもらうきっかけにして欲しい。」 そして「生理前に ”罪悪感” と共に暴食しがちなスイーツに女性のココロとカラダが喜ぶ栄養素を付与することで、生理前を ”憂鬱な期間” としてではなく、”ご機嫌な期間” に変えて欲しい」と考え、「MOON TREATS」を開発しました。   MOON TREATSの5つの特徴 1.ヴィーガン(プラントベース) 卵や乳製品などの動物性食品は不使用。身体にも地球環境にも優しい、植物性素材のスイーツを実現しました。2.こだわりの食材 白砂糖・甘味料・保存料・化学調味料・着色料・香料不使用。安心して口にできる、厳選した食材のみを使用しました。3.エコ フレンドリー豆腐を作る際の副産物「おから」など、栄養価が高いにも関わらず廃棄されてしまう食材を活用し、フードロスに貢献します。また、パッケージも可能な限りシンプルにして、地球環境に優しい商品を目指しました。4.食べるサプリ「ホウレン草と抹茶のパウンドケーキ」には たんぱく質が17.7g、「三日月の黒胡麻バターサンド」には鉄分が2.9mg含まれており、女性に不足しがちな栄養素が詰まった「食べるサプリ」のようなスイーツになっています。5.ヘルス界とフード界の専門家がコラボ予防医学・栄養学に詳しい医者&ヘルスコーチ監修のもと、コンテスト受賞歴のあるパティシエがレシピ開発を行い、1つ1つ工房で手作りしたスイーツを提供しています。   サービス概要 髪の毛から不足栄養素が分かる「毛髪検査キット」または、簡単な質問にHP上で回答する「オンライン問診票」で、一人一人の不足栄養素を診断し、その人に合ったスイーツBOXを生理周期(マイページ上でお客様自身で設定して頂けます。)に合わせて提供します。 ■サービス名:MOON TREATS ■毛髪検査キットの価格:1回11,000円(税込) ■スイーツBOXの価格:月額3,240円(税込)/1箱(スイーツ6個入り)   変化し続ける女性の心と身体に「食」で寄り添う 無性に甘いものが食べたくなる生理前。罪悪感を抱きながら食べたり、 食べた後に後悔して自分を嫌いになるのではなく、ココロとカラダが元気になるものを食べて欲しい。食べるものに制限が出てくる妊娠中や授乳中。頑張るママが我慢をしてストレスをためるのではなく、ママも赤ちゃんも喜ぶものを食べて欲しい。それぞれのライフステージで頑張る女性たちに、自分へのご褒美(TREATS)として、我慢することなくスイーツを食べて欲しい。そんな想いで生まれたMOON TREATS。 これから、どうぞよろしくお願い致します!

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